薫日記

明日のJ-WAVE JAM THE WORLD、１５ミニッツは・・・

寒さで布団から出たくない季節に「眠り」の話題。
じつは、日本人は世界的に睡眠時間が短いそうで・・・
特に女性は、男性よりも平均睡眠時間が短いという。いったいそれは何故か？
そこで、「安眠総合研究所」の研究員の方をお招きして
日本人の睡眠傾向と、ぐっすり眠るためのコツについてお話を伺います！

お聞き逃しなく！