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ナイト・ストレッチ

ブログがお留守のときは、たいてい、〆切に追われ、マックのキーボードを叩きまくっている。

今も4月末〆切の単行本の〆切がギリギリで、頭髪が完全に逆立って、皮膚は泡立っている状態だ。←ほとんどホラー

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K妻の指導による(ヨガ風)ナイト・ストレッチを始めて、すでに一週間が過ぎようとしているが、驚くほど身体が柔らかくなった。

この分だと、あと二週間くらいで、開脚して頭が床に着くかもしれない。

うーん、寝る前に身体を柔らかくすると、気のせいか、熟睡できる気がする。

もっと早く始めてればよかった!

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