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ブート・キャンプやってみた

ビリーのブート・キャンプをアメリカから取り寄せてやってみた。

一回目:バンドなしで10分で挫折

二回目:バンドなしで15分

三回目:バンドを使って15分、その後、13分

ぶちっ。
オレ「あ」
K妻「あ」
「なんだ、コレ」
「無理に引っ張ったからでしょう」
「無理って言われてもな、ビリーと同じようにやっただけだゾ」
「身体の廻し方がちがってましたけど」
「ちがわないよ」
「いいえ、ちがっていました。だから切れたのよ」

ま、どうせ苦しいから、どっちでもいいけどな。オレが触るとよく物が壊れることは確かだ。

その後、週に二回から三回というゆっくりペースで「腹筋」の回だけを繰り返しているのだが、明らかに効果がある。

K妻「お腹、割れてきたわね(汗)」
オレ「(汗)は余計だろう、(汗)は」

実際に、28分やると、滝のように汗が流れるし、久々に「うぉー! 筋肉、使ってるゼ」という感触がある。

これまで、テレビショッピング系は、ことごとく失敗してきたが、初めて、効果が目に見える商品を購入した。

周囲に話を聞いてみると、挫折している人も多いが、もしかしたら、無理して毎日やろうとしないで、オレみたいに週に三回くらいの楽なペースでやることかもしれませんな。

お試しあれ。

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